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다이어트와 건강21

가래 없애는 방법과 가래가 생기는 원인 및 예방법 (feat. 흉벽진동기) 목에 가래가 생기면 정말 거슬리고 여간 신경이 쓰이는 것이 아니며, 가끔은 숨도 쉬기 힘들게 만들어 사회생활이나 대인관계를 불편하게 만들곤 합니다. 나는 흡연도 하지 않고 감기에도 걸리지 않았는데 도대체 가래가 왜 생기는 것일까? 어떻게 하면 가래를 없애고 예방할 수 있을까? 이런 궁금증에 대한 모든 해답을 지금부터 함께 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 건강 관련 도움 글 ✅ 기능성 소화불량증 정의와 치료방법 ✅ 아보카도를 먹으면 심혈관질환 위험률이 낮아진다. ✅ 남자도 엽산을 먹어야 하는 이유 ✅ 매일 하는 '산책'은 당신의 질병을 예방합니다. ✅ 난청이 치매의 원인이 되는 이유 - 목차 - 가래란 무엇인가? 가래가 생기는 원인 ✅ 건조한 공기 ✅ 감기/비염 ✅ 환경오염 ✅ 역류성식도염 가래 없.. 2023. 11. 3.
중입자 암치료 효과 비용 원리 장단점(feat. 실비보험 적용) 이제 암을 정복할 날이 머지않은 것으로 보입니다. 바로 꿈의 암 치료기로 불리는 “중입자 암치료” 때문입니다. 중입자 암 치료기는 탄소이온 입자를 빛의 가까운 속도로 가속하여 정확히 목표한 암세포에서만 방사선 에너지를 방출해 암세포만 파괴한다고 알려진 차세대 암 치료기입니다. 그럼 지금부터 기존의 방사선 항암 치료보다 효과가 매우 뛰어나며, 부작용도 거의 없는 꿈의 암 치료기로 불리고 있는 중입자 암 치료에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. - 목차 - 중입자 암치료란 중입자 암치료 원리 중입자 암치료 효과 비용 실손보험 적용 중입자 암치료란 중입자 암치료란 양성자 암방사선치료와 마찬가지인 암방사선치료 방법 중 하나로 양성자치료에 사용하는 양성자인 수소의 입자보다 12배 무거운 탄소이온 입자를 빛에 가까운.. 2023. 10. 27.
최고의 다이어트 약 <위고비와 마운자로> 효과 및 부작용 아무리 먹어도 살이 빠진다는 기적의 다이어트 약이 있다면 믿으시겠습니까? 바로 현존하는 다이어트 약 중 그 효과 및 부작용 면에서 최고의 다이어트 약으로 불리고 있는 위고비와 마운자로를 말하는 것으로 도대체 어떤 약이길래 이 정도로 화재를 모으며 품귀현상까지 일어나고 있는지 그 효과, 부작용, 비용까지 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 지난 10월 미국의 전기차 기업인 테슬라의 CEO 일론 머스크의 트윗에 "어떴게 살을 뺐느냐"는 질문이 올라왔고 일론 머스크는 "단식, 그리고 위고비"라는 답글을 달아 큰 화재가 되었던 적이 있으며, 또 다른 미국의 인플루언서인 킴 카다시안 또한 3주 만에 7KG 체중 감량에 성공한 것이 위고비 때문이라는 말이 나오고 있어 엄청난 인기에 품귀현상까지 일어나고 있고 제약사인 .. 2023. 5. 24.
체지방을 줄이는 4가지 방법 만약 당신이 체지방률을 줄이는 4가지 방법에 대한 거창하고 특정 식품을 더 먹거나 특별한 차를 마시는 데 있다는 등의 쉬운 기대를 위해 이 글을 읽고 있다면 실망할 준비 하셔야 합니다. 체지방을 줄이는 것은 달성 가능한 목표이지만 상당한 노력이 필요합니다. 쉽고, 빠르고, 간단한 요령은 없다는 말입니다. -목 차- 체지방을 감소해야 하는 이유 필수 체지방율 체지방을 줄이는 4가지 방법 1) 활동하는 만큼만 먹기 2) 활동 가능한 모든 시간에 운동하기 3) 함께 운동하기 4) 충분한 식사 시간 확보 추가적인 정보 식단 조절만 하지 않기 웨이트트레이닝 하기 Fatmax 구간 이용하기 조징은 아침에 하자 체지방을 감소해야 하는 이유 체지방을 감소해야 하는 이유는 체지방 수치는 매우 중요하기 때문입니다. 체지방.. 2023. 5. 15.